Como Começar a Correr

Em 19.01.2017   Arquivado em Vídeos

Sabe aquela resolução de ano novo que você sabe que vai tornar sua vida muito melhor, mesmo que não seja algo que todo mundo possa ver? Pois é, todo ano fazer exercícios físicos deveria ser a minha, mas pra não me frustrar eu já abraçava meu sedentarismo e fingia que não era feio quando não conseguia chegar nem na canela ao tentar alcançar os pés com as mãos curvando o corpo pra frente… Enfim, sendo meta ou não isso vai mudar porque comecei 2017 me exercitando, yey! Tô usando um app ótimo pra isso sobre o qual quero falar depois (comecei tem pouco tempo, né!), mas nesse clima fitness (cofcofnãocof) hoje vamos falar um pouquinho sobre Como Começar a Correr!

Já faz algum tempo que o Esquilo, meu primo, tá propondo de a gente gravar um vídeo juntos porque 01) ele é um familiar exemplar e acompanha meu canal (até recebe notificações, gente *o*), 02) existe um plano de o canal DELE sair e 03) tem VÁRIOS assuntos legais que ele domina e eu não, então é uma forma de trazer conteúdo diferente tanto pra vocês quanto pra mim, seja enquanto pesquiso pra não ir gravar “crua” ou através da fala dele… Começamos com essas dicas para quem está querendo começar a fazer algum tipo de exercício que é simples e não tem tantos gastos, então se você se encaixa nessa aperta o play!

Provas em Belo Horizonte:
Encontro Delas: http://www.encontrodelas.com.br/
Ativo: http://ativo.com/
Clube O2: http://clubeo2.com.br/

Alguém aí também corre ou tem vontade? Depois de conversar com ele fiquei até com vontade, confesso, quem sabe não vai rolar longuíssimo prazo… E os que correm, têm mais alguma dica? Me conta aí nos comentários!

  • Clayci

    Em 19.01.2017 | Uau!! Deixou 149 comentarios, VIP!! | [Citar]

    Acho que demorou para ele gravar vídeos para o canal dele <3
    Adorei as dicas e até fiquei motivada hahahahaha

    [Reply]